Os ácidos graxos ômega-3 são conhecidos por seus diversos benefícios para a saúde. Os principais tipos são o ácido eicosapentaenoico (EPA), o ácido docosahexaenoico (DHA) e o ácido alfa-linolênico (ALA).
° Saúde Cardiovascular: O ômega-3 ajuda a reduzir os níveis de triglicerídeos, diminuir a pressão arterial e prevenir doenças cardíacas. Também pode reduzir o risco de arritmias cardíacas.
° Saúde Cerebral: O DHA, em particular, é crucial para a função cerebral e a saúde mental. Pode ajudar a melhorar a memória, a cognição e a reduzir o risco de doenças neurodegenerativas.
° Redução da Inflamação: Os ômega-3 têm propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação no corpo e aliviar condições inflamatórias crônicas, como artrite.
° Saúde Ocular: O DHA é importante para a saúde ocular e pode ajudar a prevenir degeneração macular e outras doenças oculares relacionadas à idade.
° Saúde da Pele: Pode melhorar a hidratação da pele, reduzir a acne e a psoríase e ajudar a manter a elasticidade e a aparência saudável da pele.
BENEFÍCIOS:
° Diminui a inflamação;
° Protege contra doenças cardiovasculares;
° Evita formação de coágulos;
° Ajuda a combater a depressão;
° Previne doenças autoimunes;
° Ajuda controlar glicemia;
° Melhora desenvolvimento cerebral;
° Melhora qualidade de vida
° Previne o Alzheimer;
COMPOSIÇÃO:
Ômega 3 1 g
POSOLOGIA:
Tomar 1 cápsula 2 x ao dia
ADVERTÊNCIAS:
Geralmente, o ômega 3 é bem tolerado e apresenta poucos efeitos colaterais. Em alguns casos, podem ocorrer distúrbios gastrintestinais leves, como sensação de refluxo ou desconforto abdominal. No entanto, é sempre recomendado consultar um profissional de saúde antes de iniciar qualquer suplementação.